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李怡閒思錄

李怡閒思錄

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內容簡介

  忙是指時間分配,閒是講心境。集子中的文章,是在忙中以閒的心境寫的。題材多與人生、人際關係、自我修養有關,也有天馬行空的連翩浮想。率性而適意,就像跟朋友談話。也許有人想知道,一個一輩子很忙的人是怎樣「閒思」的。那就聽我聊天吧。(自序)

  職場上的男性重權謀,善妥協,多虛飾;女性肯承擔,愛堅持,較坦誠。女性的處事態度,越來越被肯定和受歡迎。

  世界地球日提出「像地球一樣思考」:慢就是美。節奏快,趕時間,趕工作,實際上是一種「破壞性效率」。

  心裏去除了貪、瞋、痴,不惶惑,不憂慮,不逐慾,不計較,既安心,又隨緣,這樣自然得到寧靜和快樂。

  在生活中,「淡」並不等於味覺中的「無味」,而是平淡最為雋永,平淡的人生最為恆久,「淡」是生活百味之首。

  老年,也同少年、青年、中年一樣,是人生的一個階段。任何階段都可以美好,也都有不同局限。老人需要的是安寧,是靜心,是對死亡的準備。

  真正的女性,是毅然拋棄所謂的女性氣質時,依然美麗的人;真正的男性,是堅決承擔男性應有的責任,卻依然感到悲愁的人。
 

作者介紹

作者簡介

李怡


  一九三六年生,一九五六年開始寫作及編輯生涯,任《七十年代》(後改名《九十年代》)總編輯二十八年。六十年來不間斷地在報刊寫小品文和政論,編輯和寫作均秉持忠於自己、質疑權貴、就事論事、不怕獨持異見的原則。至今仍在香港電台主持《一分鐘閱讀》節目及在《蘋果日報》寫社論及專欄。近年作品有《細味人生100篇》、《閱讀人生100篇》、《感悟人生100篇》、《思想之鑰6 0 題》、《心靈絮語9 0題》、《一個人是一生行為總和》、《香港思潮》、《最壞的時代,最好的時代》等暢銷書。
 

目錄

人間歲月閒難得(自序)   17
 
一、閒讀
愛是最佳免疫力   20
助人是長壽之源   22
巴黎的「愛情地圖」   24
甜絲絲的美學歷程   26
《澀女郎》的愛情   28
從不失戀的女人?   30
甚麼事都在發生?   32
朱德庸愛情警句   34
單身好,還是結婚好?   36
單身更適意   38
神父與妓女   40
準則與愛心   42
壞女孩風潮   44
壞女孩俱樂部   46
正視女性的慾望   48
文化是好生意   50
死亡的「覺知」   52
達賴的生死觀   55
佛陀和菩薩最自私   57
追求財富=受苦   59
失業毋須焦慮   61
人可以創造「幸運」嗎?   63
如何令幸運之神眷顧?   65
甚麼是幸運?   67
金領工作者   69
家庭學校興起   71
家庭學校成績優異   73
事業與婚姻的矛盾   75
弱者的名字是男人   77
書寫「一個人」   79
女性正直,男性虛偽   82
都市裏的幸福   84
謎樣的愛情   86
撕破辭語的假面   88
《私語辭典》   90
柳美里的辭語新釋   92
分離的眼淚   95
讀章詒和   97
往事豈能迴避?   100
聰明,非自知之明   102
列根小故事   104
頭腦二流,氣質一流   107
美國總統的七門課   109
心靈的鑰匙不能丟   111
從個人瘋狂到民族瘋狂   113
神聖的村落   115
 
二、閒談
看同一部戲的不同演繹   118
李鴻章   120
李二先生是漢奸   122
李鴻章的勇氣   124
雲門傳奇   127
薪火相傳   129
老樂迷的懷想   131
余光中譯披頭四   133
無用知識也有用   135
女人真可愛   137
文藝不良少女   139
新世代的全女班   141
一個問題的專家闡釋   143
世上有這樣的好心人   145
開放收養計劃   147
愛讓生命更茁壯   149
華人應感慚愧   151
你是企鵝還是孔雀   153
人體彩繪   155
「色情」與「情色」   157
香港報紙情色舊事   159
要做愛,不要作戰   161
情色文學大師   163
男人的魅力在痛苦   165
快閃族及其他   167
只有現在,沒有將來   169
關機族方興未艾   171
健康是時尚   173
最高的健康境界   175
勿因「抗壓」而「增壓」   177
快樂荷爾蒙   179
渺小動機成就偉大事業   181
聖誕快樂!   183
世界會不會變得更好   185
勿以善小而不為   187
才子與佳人   189
鮮花與牛糞   191
財子才子均難相處   193
需要伴侶也需要獨處   195
情人節之源   197
人生猶如拋物線   199
寂寞女人的等待   201
女優於男的趨勢   204
我愛大城市   206
生與死   208
慢就是美的   211
何必趕命   213
便利店取代士多   215
不斷擴大經營範圍   217
天狼星與彗星   219
十男九甚麼   221
女人的各種型格   223
社會性加自然性   226
 
三、閒思
説謊的藝術   230
週期人生   232
人生可以重來   234
再出發前想一想   236
寧靜與快樂   238
西藏奇僧的《慾經》   240
性愛與慾望   242
生命就在呼吸間   244
從「我們」到「我」   246
不要當哈巴狗   248
活出自己   250
老樹   252
冒險之旅   254
創意從何而來?   256
Levi’s美國文化的象徵   258
牛仔褲的流行   260
牛仔褲的象徵   262
舉棋不定必敗   264
「我們都會死」?   266
化解壓力二十招   268
勿因解壓反變增壓   270
她為甚麼活這麼久?   272
風雨中如何能寧靜?   274
養生在動養心在靜   276
最可惜沒有口述歷史   278
青少年的自殺傾向   280
生活的滋味   282
淡是最深味覺   284
自喜漸不為人知   286
也無風雨也無晴   288
老年心境   290
王蒙談老年人生   292
中國老人少有這種平靜   294
老人的「青春期」   296
現實是我們都老了   298
老人的心理調適   300
「愛」是甚麼?   302
愛的迷茫   304
非理性與理性的愛   306
專業精神   308
禪說   310
一個人   312
孤獨是一種享受   315
民本與民主   317
一闊臉就變   319
權力使人腐化   321
糞與佛的禪機   323
生命有多重?   325
沉甸甸的二十一克   327
IQ與EQ   329
EQ比IQ重要   331
日本的飛特族   333
善泳者溺   335
 

自序

人間歲月閒難得


  顏純鈎兄從我舊日的散文剪報中選出這本集子,並暫時取了書名《李怡閒思錄》,要我定奪。我第一感覺是好笑,他應該知道我過去主編《七十年代》(《九十年代》)不知有多忙,即使雜誌結束後我仍然忙於寫作,「閒」對我來説是很奢侈的。其次,我不喜歡用自己名字做書名。但整本稿看完後,卻覺得這書名蠻好。因為忙是指時間分配,閒是講心境。集子中的文章,都是在我的雜誌結束後寫的。讀書,不是為了寫作,也不是要找資料;思索,也不是有特定的命題,而是胡思亂想;寫這些文章也不是要達到甚麼目的,而是率性而適意,就像跟朋友談話。也許有人想知道,一個一輩子很忙的人是怎樣「閒思」的。於是敲定用此書名。

  「閒」可以是貶義,如遊手好閒;也可以是褒義,如唐韓愈寫的「擾擾馳名者,誰能一日閒?」意思是追逐功名利祿的人怎有一日清閒呢?較多時候是指生活中的自由自在的狀態,如忙裏偷閒,唐李涉詩「因過竹院逢僧話,偷得浮生半日閒」,就是指在營營役役中尋找片時的閒適。我嚮往並享受自由自在聊天的心理狀態。

  清代書家王文治有一副贈友聯:「人間歲月閒難得,天下知交老更親」,有人認為這是對老年人生活的箴言。忙了一輩子,難得老來清閒,而老人多寂寞,因此需要更多知交往來。我已垂垂老矣,因仍然在寫作,故時間分配上少有空閒;平日知交也不多,但愛護我的讀友倒有一些。這些文章不是我辛苦經營的政治評論,而是以自由自在的心境寫下的「閒難得」之作。我很少旅行,歲數大了,行萬里路辛苦,不如讀萬卷書輕鬆。每天東翻西看,除了寫較嚴肅的論文之外,就是隨手寫些雜文。題材很廣,多與人生、人際關係、自我修養有關,也有天馬行空的連翩浮想。看此書的朋友們就當是聽一個老人嘮叨好了。聽得下去就當是休閒,聽不下去就把它放下,找別的事喜樂。
 

詳細資料

  • ISBN:9789888255740
  • 規格:平裝 / 336頁 / 15 x 21 x 1.68 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:香港
 

內容連載

一、閒讀

愛是最佳免疫力


當人們感覺被愛,被關懷,有人在背後支持,或擁有親密朋友時,就曾變得比較健康、快樂。

愛與親密關係,在一個人遭遇人生挫折或患病的時候,是一種非常重要的精神支持力量。近來在報上看到許多有關感染非典的病人,如何在家人的愛護與關懷之下恢復健康。人體對藥物的接受程度固然是重要的,但精神支持力量,其實也是一種抗體,能增強身體的免疫力。

美國心臟病權威歐寧胥(Dean Drnish)寫過一本書,書名叫《愛與生存──愛與親密關係的治療力量》。

書中以他多年的行醫經驗,特別是對成千上萬的人進行測試的數據證明,在治療心臟病、癌症與傳染病等各種疾病方面,最有效及沒有副作用的良藥就是愛與親密關係。數據顯示:當人們感覺被愛,被關懷,有人在背後支持,或擁有親密朋友時,就會變得比較健康、快樂、不易生病,就算生病,痊癒的機率也比較高。而精神長期處於緊張狀態,不信任別人,或憤世嫉俗,不易打開心胸去接受別人的人,就會是一個孤獨的人,這種人特別容易生病或早逝。

所有患病者都會感覺到生存受到威脅,以及會產生最強的無助感與無力感。通常患病者會想起自己最信任、有最親密關係的人,其中之一就是母親,因為母親幾乎是一定不會害自己的子女,一個人可以無保留地信任自己的母親。若母親不在身邊,那就要在其他人身上尋找愛與親密關係。

歐寧胥認為,一個人要打開心扉,願意承擔可能被別人傷害的風險,才能憑着信任而建立親密關係。而親密關係建立後,就會得到精神支持力量,這樣就能加快疾病的癒合。

助人是長壽之源

「助人」不僅為快樂之本,而且是長壽之源。

愛與親密關係使人增加免疫力,這是有具體實驗作根據的。實驗之一,是在二百多個受試者的鼻子裏點上一兩滴帶有感冒病毒的藥水(受試者是自願的,並可獲酬勞)。當然,所有人都感冒了,但不是每個人都有明顯症狀。有配偶、父母、岳父母、公婆、子女、親戚等關係的人,若這一類的社會關係愈多,那麼出現明顯感冒症狀的就愈少。簡單地説,社會支持可增加受試者抵抗發病的能力,即便被感染,也不會發作。

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